Работаем в Магнитогорске без выходных

Energy Diet - Еда для жизни в Магнитогорске

Артикул: 000343-65071
3318 руб
1590 руб
В наличии
20 шт

Оценка - 4.85
267 отзывов

Диета энерджи правильное питание на 6 день

Сколько раз вы говорили себе, что будете питаться правильно, чтоб оставаться здоровой и стройной. И сколько раз эта попытка заканчивалась при виде вкусной аппетитной еды или очередного праздничного застолья. Эта диета помогает научиться питаться правильно.

Система питания Energy Diet была разработана диетологами, которые уверяют, что традиционные диеты для похудения не дают организму необходимых веществ. Более того, они истощают. В результате кожа становится дряблой, лицо осунувшимся и с нездоровым оттенком. Как альтернативу и спасение от лишних килограммов они предлагают свое чудо-средство.

Можно ли быстро и эффективно похудеть с Энерджи диет, как правильно питаться по этой системе и какие могут быть последствия и побочные эффекты такого питания? Ответы на все эти вопросы найдете в нашей статье.

Суть программы заключается в том, чтоб есть привычную еду, за исключением некоторых вредных продуктов, и наслаждаться разными вкусами смесей и коктейлей для похудения Энерджи диет. Причем они утоляют чувство голода, и со временем организм перестает чувствовать потребность в обычных продуктах и приемах пищи, к которым мы так привыкли.

Питание представляет собой серию смесей с разными вкусами. Здесь представлены:

  • сладкие коктейли с семью разными вкусами;
  • супы пяти видов;
  • хлеб с пастой;
  • омлет;
  • овсяная каша;
  • десерт крем-брюле;
  • комплекс ферментов для улучшения пищеварения.

Благодаря этому вы меньше едите, но организм получает все необходимые для здоровой жизни вещества. Работоспособность и активность при этом сохраняются.

Схема похудения с помощью диеты с продуктами Энерджи диет состоит из трех этапов.

Стартовая программа Энерджи диет длится от 3 до 5 дней в зависимости от лишнего веса. При показателе менее 10 кг этап длится 3 дня, более 10 кг — 5 дней. Предусматривает употребление 1200-1500 ккал в день. Правильное питание требует 4-5 полноценных приемов коктейльных напитков Энерджи диет в день. Разрешается перекусывать овощами не больше двух раз в день.

Наступает, когда организм уже настроился на снижение веса. Здесь главное — не сорваться, а закрепить результат. Этап длится до 4 недель и предполагает два приема Energy Diet в день чередовать с одним-двумя приемами обычной пищи.

Продолжительность этого периода зависит от количества скинутых вами килограмм за месяц. К примеру, если вам удалось за месяц похудеть на 8 кг, ваш этап «Контроль» продолжится в течение восьми месяцев. В ходе этого периода коктейли употребляются только на ужин. При соблюдении программы Энерджи диет во всем остальном рекомендуется контролировать свое питание и есть только разрешенные продукты.

Разработчики программы Energy Diet основывались на том, что наши пристрастия в еде диктуются не так чувством голода, как психологической зависимостью. Этапы построены таким образом, чтоб научить сформировать новую привычку, закрепить ее и держать на контроле.

Как правильно приготовить и употреблять коктейли Энерджи диет, смотрите в этом видео:

Режим питания с этими коктейлями не оставляет чувству голода ни единого шанса. По сути, это разновидность белковой диеты, в которой дозируются углеводы и жиры. Организм использует свои жировые запасы, но при этом мышечная масса сохраняется. Ткани и органы не испытывают дефицита в питательных веществах.

Что касается удобства, то готовить вам придется по минимуму. Очень удобно брать коктейль с собой на работу. Не придется волноваться, что режим питания будет нарушен.

Питание позволяет заниматься спортом и вести активный образ жизни. Нервозность и состояние стресса, которые часто наблюдаются во время изнурительных голоданий, здесь исключены.

Коктейли допустимо применять детям. Малышам подходит смесь «Грибы», детям младше 16 лет лучше воздержаться от продуктов с кофеином. Питание в возрасте от 3 до 5 лет требует обязательной консультации у врача.

Нельзя назвать Energy Diet дешевой. Коктейли стоят от 2 тысяч рублей за вес в 450 грамм. Учитывая, что иногда их приходится принимать от нескольких месяцев до года, а то и дольше, стоит подсчитать, можете ли вы себе это позволить.

Такая программа питания подходит только здоровым людям. В его составе встречаются концентраты, которые могут навредить. Готовое питание не подходит:

Ускорят потерю лишних килограмм некоторые тонкости:

  • Обязательное условие — выпивать 2 литра жидкости в сутки.
  • Нельзя пропускать завтрак.
  • Допустимый перерыв между приемами пищи не должен быть длиннее 3,5 часов.
  • Готовят продукты непосредственно перед употреблением. Хранят открытыми не дольше двух месяцев.
  • Физические нагрузки не менее 3 раз в неделю ускорят сжигание жиров.
  • После употребления коктейля через 20 минут выпивают стакан воды комнатной температуры. Это усиливает эффект насыщения.

Если чувство голода не покидает перед сном, можно принимать половинку порции Energy Diet, но не позднее чем за 2-3 часа до сна. Разрешается пить воду, несладкий

, допустимо с лимоном.

Французская линейка питания в отличие от большинства методик предназначена для систематического использования на протяжении всей жизни. Вот некоторые отзывы врачей о методике.

Анна: Питание от этой торговой марки одобрено для спортсменов, а линия коктейлей позиционируется как полезное похудение, которое нормализует обмен веществ и улучшает здоровье.

Елена: Качество Energy Diet подтверждено результатами многих исследовательских центров.

В 2011 году питание было проанализировано независимой экспертной комиссией.

Врачи подтвердили правильное сочетание углеводов, жиров и белков в составе смесей.

Мария: Практика подтверждает, при регулярном потреблении продукции нормализуется обмен веществ. Но принимать его можно только под систематическим наблюдением у доктора.

Иван: Важно понимать, что Energy Diet — это не замена еды, а дополнительные полезные нутриенты к основному меню.

Вся правда о системе для похудения Энерджи диет — отзыв известного врача Сергея Агапкина об этой методике, как она работает, узнайте из видео:

Предлагаем ознакомиться с очень популярной на сегодняшний день диетой «6 лепестков» и ее меню на каждый день! В ее основе лежит очень эффективный принцип раздельного питания.

Все о низкокалорийной диете доктора Борменталя! Таблицу калорийности и основы здорового и правильного питания ищите вот здесь.

Кремлевская диета — описание, примерное меню на неделю и результаты с фото похудевших найдете тут:

Следуя всем инструкциям и соблюдая все этапы, в месяц можно похудеть на 5-10 кг. Замеры веса и объема тела рекомендуется производить ежедневно.

Разработчики диеты рекомендуют делать это для повышения мотивации. Увидев свои первые успехи в борьбе с лишним весом, контролировать рацион и двигаться к цели будет значительно легче.

Не стоит зацикливаться на цифрах, и сейчас поймете почему.

Иногда вес стоит на месте, а объемы уменьшаются.

Вы заметите, как постройнели, ушли бока, ноги похудели, но при этом цифры на весах могут уменьшиться незначительно.

Поэтому важно составить себе таблицу на четыре колонки:

Наташа: «Я от природы не худенькая, но во время и после родов сильно поправилась. Подружка, с которой вместе рожали, выслала мне свои фотки после Energy Diet. За два месяца я похудела на 11 кг».

Ольга: «Худела я с Энерджи диет, но честно скажу, что для меня обычные белковые спортивные коктейли лучше. А по цене дешевле».

Маша: «Я за два месяца скинула всего 1,5 кг. Разве это результат! Настроение у меня ухудшилось, я стала вялой, и все время хотелось спать. Для себя решила, что лучше потрачу деньги на бассейн и спортзал».

Ирина: «Сам по себе этот коктейль не работает нужно подходить комплексно. Мой муж скинул 8 кг за месяц, хотя регулярно плавает и занимается спортом. Потратил 10 тысяч рублей на коктейли. Перестал их пить, вес вернулся».

Дмитрий: «За три месяца скинул 30 кг. Конечно, нужно приложить старания, следить за питанием, ходить в спортзал. Лежа на диване, эффекта липосакции не добиться».

Несколько результатов похудевших по плану питания диеты с Энерджи диет на фото до и после:

Как видите, помимо положительных, есть также отрицательные, и даже негативные отзывы про продукцию Энерджи диет, поэтому хорошо обдумайте, стоит ли худеть именно по этой программе.

Желание похудеть часто заставляет верить всему, что предлагает реклама. Хотя ED уже заручился поддержкой многих медиков и диетологов, продукт до конца не изучен. Подойдите к процессу выбора метода похудения рационально.

Хотите принимать коктейли и питательные смеси? Посоветуйтесь с диетологом, которому доверяете, оцените насколько это вам нужно.

Если ваш вес некритичный, может достаточно найти альтернативу в посещении спортзала, заняться йогой или пилатесом. Иногда достаточно отказаться от ужина, пить больше воды и вместо лифта чаще ходить пешком, чтоб быть в форме и хорошо себя чувствовать.

Все «за и против» функционального спортивного питания Энерджи диет, а также состав продукта, и как правильно пить коктейли для похудения, обсудим со специалистом в этом видео:

Energy Diet подходит для тех, кто хочет научиться питаться правильно, получать все необходимые вещества и готов тратить на это немалые деньги. Диета с помощью коктейлей — продолжительный трехэтапный процесс, который требует регулярных стараний и контроля.

Сбалансированное питание Энерджи диет (Energy Diet, ED) разработано для восполнения в организме человека недостающих питательных веществ, витаминов и минералов. Это уникальный продукт, который дает человеку все для сохранения здоровья, энергии, молодости. Специальные программы, направленные на коррекцию веса, помогут вам легко и без вреда организму получить ту фигуру, о которой вы мечтаете.

Избыток веса — серьезная проблема современного общества. Мы поглощаем вредную, тяжелую, ненужную для организма еду. Пищевые привычки вынуждают нас питаться, не испытывая голода. У многих людей наблюдается психологическая зависимость от еды. Все это ведет к ожирению и физическим недугам. И со всеми этими проблемами успешно справляется система похудения Энерджи диет.

Питание Энерджи диет совмещает в себе баланс белков, быстрых и медленных углеводов, жиров. При невысокой калорийности каждой порции в организм человека поступает достаточное количество витаминов и минералов. Сочетание растительного и животного белка в продуктах ED обеспечит сжигание жира без истощения мышечной массы. ED для похудения — это вкусные завтраки, обеды, ужины и десерты. Компания-производитель обещает вам похудение без голодания, пищевых срывов и нервных расстройств.

Процесс похудения включает 3 фазы: Старт, Закрепление, Контроль. Для того чтобы получить идеальную фигуру раз и навсегда, необходимо пройти весь курс. Перед первой фазой поставьте четкие задачи: каков ваш идеальный вес и сколько килограммов вы должны сбросить. От этого будет зависеть продолжительность этапов. Рассчитать свой идеальный вес вы сможете на официальном сайте Энерджи диет. Индекс массы тела (ИМТ) — показатель, который укажет вам на ваши проблемы и рекомендуемую систему похудения.

Купить Энерджи диет вы сможете на том же официальном сайте или через распространителей. На интернет-сайтах посредников вы сможете не только заказать Энерджи диет, но и вести учетную запись своих покупок через личный кабинет, чтобы в будущем получать скидки на товары компании-производителя.

Первый этап диеты призван дать толчок к похудению. Изменение привычек питания, а также восполнение нехватки элементов в организме запустит сжигание жира. Программа Старт Энерджи диет длится 3 дня при избытке веса менее 10 кг, и 5 дней — при избытке более 10 кг. Суточная калорийность пищи составит до 1500 калорий.

Все ваше меню состоит из продуктов Энерджи диет. Это до 5 приемов пищи, во время которых допускается съедать 400 г овощей. Конкретный список овощей, который составили специалисты по правильному питанию, не позволит вам съесть что-то лишнее. Овощи ешьте сырыми, варите или тушите, готовьте из них салаты с низкокалорийными заправками. При готовке блюд ED добавляйте мелко порубленную зелень. На каждом этапе обязательно выпивайте 2 л воды — без этого процесс похудения невозможен. После завершения этапа переходите на следующий. Возвращение к прежним привычкам питания закончится быстрым набором потерянных килограммов.

Для контроля за массой тела и его параметрами заведите дневник. Записывайте свои показатели каждый день. Это вес, объемы талии, бедер, каждого бедра в отдельности, рук в предплечье.

Список допустимых продуктов

1. Овощи: капуста, брокколи, свекла, салат, тыква, баклажаны, кабачки, лук, огурцы, помидоры, соя, стручковая фасоль, редис, репа, редька, болгарский перец, любая зелень.

2. Жидкость: чистая питьевая вода, чай, кофе без кофеина.

3. Сахарозаменители для напитков.

Первый этап настроил ваше тело на сжигание жира. Во второй фазе повышается суточная калорийность пищи, но вес продолжает снижаться. В рацион вводятся новые продукты, в том числе белки. Продолжительность этапа — около месяца. При большом избыточном весе по завершении фазы Закрепления вновь вернитесь на Старт. К третьему этапу ваш вес должен быть в норме.

В фазе Закрепления вы питаетесь смесями Энерджи диет дважды в сутки. Все остальные приемы пищи составляет обычная еда из списка разрешенных продуктов. При возникновении голода к вечеру за несколько часов до сна позвольте себе еще половину порции любого продукта ED. Питьевой режим остается прежним.

Список допустимых продуктов

1. Овощи: те же, что и на Старте.

2. Жидкость: та же, что и на Старте.

3. Белковая пища (1 порция в сутки на выбор):

  • 2 отварных куриных белка;
  • 100 г постного мяса;
  • 150 г птицы без кожи;
  • 100 г сыра низкой жирности;
  • 150 г творога 0%;
  • 150 г отварной рыбы нежирного сорта или морепродуктов.

Контроль научит вас есть столько еды, сколько необходимо вашему организму, а также выбирать только те продукты, которые принесут вам пользу. Контроль — это избавление от разрушительных пищевых привычек раз и навсегда. Продолжительность этапа рассчитывается из 1 месяца на каждый сброшенный килограмм в течение предыдущих этапов. Таким образом, при потере 5 килограммов фаза Контроля продлится для вас 5 месяцев.

К списку продуктов добавляются медленные углеводы и фрукты. Вы едите Энерджи диет всего 1 раз в сутки — вечером. Не забудьте про обязательные 2 л жидкости ежедневно.

Список допустимых продуктов

1. Овощи: те же, что и на Старте.

2. Жидкость: та же, что и на Старте.

3. Белковая пища (1 порция дважды в сутки на выбор):

  • 1 отварной куриный белок;
  • 50 г сыра низкой жирности;
  • 100 г творога 0%;
  • 100-150 г отварного постного мяса, птицы или рыбы;
  • 150 г морепродуктов.

4. Углеводы: фасоль, чечевица, неочищенный рис, макароны, гречневая и овсяная каши, зерновые хлеба.

5. Фрукты (только свежие, до 300 г в день): абрикосы, бананы, киви, цитрусовые, груши, персики, арбуз, ананасы.

6. Ягоды (только свежие, до 300 г в день) — в качестве альтернативы фруктам.

Как готовить Энерджи диет?

Все продукты ED смешиваются с молоком низкой жирности или водой комнатной температуры. Встряхните банку, затем 1 меру сухого продукта залейте жидкостью и быстро перемешайте. Лучше всего использовать для этого шейкер. При желании готовый суп или омлет подогрейте в микроволновке. Омлет также можно обжарить на сковороде.

Теорию питания под названием «Энерджи Диет» разработали французские диетологи, уверяющие, что благодаря традиционным методам похудения, организм не получает требуемые для нормальной жизнедеятельности витамины и микроэлементы в нужном количестве.

Помимо прочего, классические диеты способны изнурять организм.

В качестве альтернативы и появилась специально разработанная диета «Энерджи», сбалансированная по всем направлениям лучшими специалистами в области диетологии.

Так что же за концепция верного питания используется в данном комплексе? Какие результаты ожидать, и стоит ли переживать о побочных эффектах диеты?

«Энерджи Диет» – комплекс здорового питания для похудения

«Энерджи Диет» — это намеренно созданная система правильного и здорового питания.

В основу входят продуктовые коктейли, которые помогают расстаться с ненужными килограммами без особых сложностей.

Комплекс предназначен не только для людей, занимающихся спортом, а и для тех, кто ведет менее активный образ жизни.

Смеси, сбалансированные в соответствии с ежедневными потребностями в витаминах, макро- и микроэлементах мягко очищают организм от шлаков, насыщая его в достаточной мере всем необходимым.

Важно знать! Процесс похудения — достаточно сложный биологический процесс, включающий в себя не только избавление от лишних килограммов.

Зачастую побочными эффектами неправильного подхода к проблеме снижения веса являются такие проблемы, как:

  • потускневшие, безжизненные волосы;
  • дряблость кожного покрова;
  • появление множества морщин и складок;
  • состояние хронической усталости.

Таким образом организм сигнализирует о недополучении необходимых веществ.

Чтобы избежать подобных нежелательных явлений при похудении, важно знать, как правильно принимать «Энерджи Диет», чтобы добиться желаемого результата.

Предназначен комплекс для людей абсолютно разных категорий:

  • для ведущих как активный, так и пассивный образ жизни;
  • для молодых и пожилых;
  • для женщин и мужчин.

При правильном, разумном подходе к проблеме снижения веса, организм медленно избавляется от всего лишнего.

Важным является тот факт, что эпидермис успевает среагировать на изменения, происходящие в организме, постепенно сокращаясь. Таким образом удается избежать появления кожных складок и морщин.

Линейки продукции для похудения

Вся продукция для похудения подразделяется на 2 группы — коктейли и готовые смеси для здорового питания с разными вкусами:

  • суповые наборы (5 разновидностей);
  • омлет;
  • хлебные изделия с пастой;
  • десерты;
  • каши из овсяной крупы;
  • комплекс ферментов для очищения ЖКТ и улучшения работы пищеварительной системы.

Выбирать продукцию можно в зависимости от личных предпочтений или настроения. Важно то, что любой продукт наполнен именно тем количеством белков, жиров и углеводов, которое необходимо человеку для нормальной жизнедеятельности.

Если вы выбрали для себя «Энерджи Диет», как принимать для похудения коктейли и смеси можно узнать из этой статьи.

Коктейли – самый популярный продукт из всего комплекса.

Его преимущества перед другими смесями в том, что его легко приготовить, им можно устроить небольшой перекус даже на рабочем месте, плюс отличный ассортимент.

Вкусы коктейлей:

Какому бы вкусу ни было отдано предпочтение, важно соблюдать рекомендации диетологов, чтобы не навредить своему организму и достичь желаемого результата.

Поэтому стоит обратить особое внимание и рассмотреть график, как принимать «Энерджи Диет» для похудения, с какими продуктами питания можно сочетать коктейли и от чего следует воздержаться.

В состав комплекса входят высокотехнологичные продукты, которые ежедневно обеспечивают взрослый, здоровый организм всем необходимым.

Действие, оказывающее веществами, входящими в продукцию «ЭД»:

Поступление их в организм возможно только через пищу.

В каждую смесь включены 18 аминокислот, являющиеся своеобразным стройматериалом для тканей всего организма.

В смесях нет животных жиров, то есть холестерин в данной продукции отсутствует. Все представленные жиры являются источником жирных кислот, так необходимых для нормализации обменных процессов в организме.

При наличии данного ингредиента организмом лучше поглощается кислород, он активнее сопротивляется негативным факторам, происходит стабилизация психологического состояния человека.

Ежедневно принимая определенную норму ферментов, можно значительно освободить организм от шлаков за короткий период времени.

Все витамины и биологически активные вещества, входящие в состав «Энерджи Диет», подобраны и сбалансированы в соответствии с ежедневными потребностями человеческого организма.

Диетологи приложили немало усилий при создании «Энерджи Диет», а также разработали схему, как правильно принимать для похудения и для оздоровления, чтобы каждый продукт приносил максимум пользы.

Снизить потребность организма в обычной еде, обеспечить всеми необходимыми элементами и снизить вес – вот главная задача продукции «ЭД».

Пищевые смеси «Энерджи» оптимизируют количество калорий, которые необходимо употреблять человеку в сутки для нормальной жизнедеятельности.

Благодаря этой четко разработанной системе, организм получает все необходимые витамины, микроэлементы и клетчатку.

Преимущества «Энерджи Диет» перед другими комплексами:

  • в комплексе отличное сочетание продуктов и семь видов коктейлей. Смешивая некоторые компоненты, можно получить новое вкусное блюдо. Это позволяет разнообразить диетическое питание;
  • благодаря клетчатке и ферментам, находящимся в каждом коктейле, налаживается работа ЖКТ;
  • скорая и простая усвояемость и легкое переваривание пищи без образования шлаков;
  • белок в смесях, а также наличие пищевых волокнистых добавок напитывают организм, придавая длительное ощущение насыщения;
  • широкий ассортимент, позволяющий регулярно менять рацион;
  • если поменять одно принятие еды на смесь, повторить так пару раз, то постепенно изменяются вкусовые привычки, а также исчезает тяга к привычной еде.

Изготовителями продукции гарантировано похудение с комфортом, то есть без голодовок, депрессивных состояний, нервозности, головокружения и плохого самочувствия.

Система работает на снижение веса, и разбили ее для удобства на поэтапные шаги.

Но, независимо от того, на каком периоде находится пациент, очень важно соблюдение строгого водного баланса. Для этого следует пить не меньше 2 л воды (дневная норма).

Самое важное на каждом этапе – соблюдение всех рекомендаций относительно информации как принимать «Энерджи Диет» для похудения.

Как принимать «Энерджи Диет», чтобы гарантированно похудеть?

На начальном этапе нужен запуск самой процедуры. Основной задачей является видоизменение приема пищи, ее количества и качества.

Благодаря этому организм будет обеспечен всем необходимым, исключая недостаток одних и избыток других витаминов и микроэлементов. Такая процедура важна для восстановления нормализации обменных процессов.

Среднесуточная калорийность пищи следует ограничить до 1200-1500 кал/сутки

Длительность начального этапа — трое суток. Если излишний вес тела более, чем 10 кг, то необходимо продлить начальную стадию до 5 суток.

В дневном рационе должно быть 4-5 коктейлей и некоторые разрешенные продукты (несколько порций).

Чтобы не ощущать чувство голода, разработчиками «Энерджи Диет» рекомендовано выпить 200 гр воды после порционного стакана диетической смеси.

Разрешенный овощной набор не должен составлять больше 400 гр в сутки. Рекомендовано есть сырые, отваренные или слегка притушенные овощи.

Заправлять такие салаты можно несколькими каплями подсолнечного масла, незначительным количеством лимонного сока, приправами или яблочным уксусом. Суповые смеси из комплекса «Энерджи» можно обогатить мелко нарезанной зеленью.

Продуктовый набор из овощей, который разрешен диетологами: можно приготовить грибочки, редьку, икру из кабачков, свекольный салат с лучком (зеленым или репчатым), салат из морской капусты.

Или нарезать огурчики, добавить соевые побеги, томат, редис. Вкусным получается салат из репы со спаржей и стручковой зеленой фасолью. Можно оригинально разнообразить меню тыквой, запеченной в духовке.

В салаты из овощей можно добавлять зелень укропа, петрушки, щавеля, сельдерея, шпината. Не стоит забывать и о капусте (цветная и белокочанная).

Важно знать! Прием напитков допускается строго без добавления сахарного песка или с низкокалорийными его заменителями в небольших количествах.

Напитки, которые разрешено употреблять:

  • кофе или его заменители с низким содержанием кофеина. Можно принимать слабый молотый горячий напиток;
  • негазированная минеральная вода, фильтрованная вода;
  • чаи на травах, зеленый и красный чай.

Суточная норма потребления жидкости (вода, несладкий чай) должна быть не менее 2 л на любом этапе похудения!

Составляющая:

  • 5 коктейлей «Энерджи Диет»;
  • 2 приема овощей.

Примерный рацион на день:

  1. 1-й завтрак: один коктейль «ЭД» (Клубника, Кофе или другой вид);
  2. 2-й завтрак: одна порция «ЭД» (можно выбрать Курицу);
  3. Обед: одна порция «ЭД» (например, Омлет) + тарелочка овощей из списка;
  4. Полдник: коктейль «ЭД» (Шоколад, Малина или другой по желанию);
  5. Ужин: порция продукции «ЭД» (это могут быть Грибы) + тарелочка овощей из вышеизложенного списка.

Важно соблюдать питьевой режим в течение всего дня.

После первого этапа можно продвигаться далее. Теперь диетические коктейли рекомендовано принимать только пару раз в течение дня. Ассортимент допустимых продуктов значительно расширяется.

Разрешенная пища:

  • Можно готовить салат из вареной рыбы или морского коктейля — не больше 200 г;
  • Отварить мясо индейки – 200 г;
  • Допустимо съесть кусочек кроля – не более 200 г;
  • Сделать салат: нежирный сыр (100 г) смешать с нарезанным кусочком постной говядины (100 г);
  • Можно кушать печенку в любом виде — 100 г,
  • Разрешено есть отварную телятину – не более 100 г;
  • Рекомендован нежирный творог — 150 г;
  • Допускается мясо цыпленка — 150 г;
  • Можно съесть яиц (только белков) не больше 2 шт./сутки.

Если к вечеру захочется поесть, то можно полакомиться половинкой порции любой смеси на выбор.

Продолжается переходной промежуток 20-28 дней. Если лишний вес составляет более 15 кг, а результаты после начального этапа остались неизменны, то следует начать первую стадию заново.

Важно знать! Только отметив положительные результаты приема можно приступать к следующему этапу.

Чтобы зафиксировать приобретенный успех, следует прослеживать количество и качество потребляемой пищи. Основной задачей стоит полное вытеснение психологической зависимости от привычной еды.

Необходимо научиться на данном этапе грамотно давать оценку нуждам организма, и насытиться здоровой, полезной пищей. Создателями диеты на стадии контроля рекомендовано потребление смеси лишь один раз в сутки, вечером.

Разрешенную ранее пищу можно разбавлять небольшим количеством углеводов, которые содержатся в гречневой крупе, горохе.

Полезно кушать зерновые хлебцы, красную фасоль, макароны, рисовую и овсяную каши, пшеничный хлеб, чечевицу.

На контрольной стадии разрешено потребление фруктового ассорти. Можно принять салаты из абрикосов, апельсинов, добавив дольки ананаса, ломтики арбуза, банана.

Грейпфрут (0,5 шт.) смешать с грушей (1 шт.), добавить 2 киви. Или сделать ягодное ассорти: клубничных ягод (6 шт.), малины 5 ст. л. или черники 4 ст. л., смешать с черной смородиной в количестве 4 ст. л. Можно съесть 1 яблоко.

На данном этапе важно строго следить за весом и объемами тела. Диетологи рекомендуют вести строгий ежедневный учет данных параметров.

Для этого можно составить небольшую таблицу, состоящую из 3-4 колонок и ежедневно, в одно и то же время, проводить контрольные взвешивания и замеры. Все результаты записывать в соответствующие колонки.

Благодаря такому подходу к строгому контролю за своим весом можно сразу заметить изменения в массе и объемах.

Уменьшение данных параметров поднимет настроение и придаст уверенности для продолжения столь сложного процесса похудения.

На данном этапе важно учесть, что потеря веса при этом приравнивается к числу месяцев, в течение которых важно не прерывать прием коктейлей. К примеру, если необходимо похудеть на 9 кг, то весь этап должен составлять не менее 9 месяцев.

Полезно знать! Даже при получении отличных результатов по снижению веса не стоит расслабляться. Необходим строгий контроль за ежедневным рационом питания.

Лишь один срыв в тщательно разработанной схеме может свести на нет все приложенные усилия.

Непосредственно перед приемом коктейли следует разводить молоком 1,5% жирности.

Именно то количество калорий, витаминов и микроэлементов, содержащихся в молочном продукте, заложено разработчиками при расчете состава продукции для похудения.

При отсутствии или нежелании принимать молоко его можно заменить на кефир (с тем же показателем жирности), или овощной бульон. Но в таком случае следует учитывать, что это может отразиться на калорийности и вкусе коктейля.

Разрешается смешивать различные продукты. Таким образом можно значительно разнообразить меню и испробовать массу новых вкусов линейки продукции «ЭД».

Важно помнить! Все смеси рекомендовано готовить непосредственно перед употреблением только в том количестве, которое можно принять за один прием пищи. Приготовленные коктейли и другая продукция хранению не подлежит!

Любая диета предполагает полную смену режима и качества питания. Чтобы как можно быстрее увидеть итоги столь сложного процесса, необходимо придерживаться нескольких правил.

Диетологи уверяют, что соблюдение этих правил поможет не только сохранить результаты, но и приучить организм к здоровой и полезной пище в гораздо меньших объемах.

Правила питания:

  • принимать не менее 2 л жидкости в сутки. Можно пить: воду, чай, слабый кофе. Все напитки употреблять без сахара;
  • вести ежедневный контроль за весом и объёмом;
  • если через 20 мин. после приема коктейля выпить стакан воды, эффект насыщения усилится;
  • нельзя пропускать установленный заранее прием пищи;
  • завтрак и обед могут быть полноценными, а на ужин объем пищи желательно уменьшить;
  • питаться дробно;
  • запрещено: кушать за компанию, за телевизором, во время чтения или заедать стресс;
  • желательно не перекусывать между заранее установленными приемами еды. Если мучает чувство голода, можно съесть яблоко;
  • меню на каждый день нужно составлять заранее;
  • запрещено во время диеты принимать: жирную, острую, жареную пищу, сладкое, майонез и соусы на его основе, крепкий алкоголь (иногда можно позволить себе выпить бокал красного вина или шампанского), соленое печенье.

Придерживаясь этих рекомендаций организм гораздо быстрее избавится от лишних килограммов, обменные процессы придут в норму, наладится работа желудочно-кишечного тракта.

Любая диета связана с перестройкой организма в режиме питания и смене образа жизни. Не стала исключением и данная система питания.

Перед тем, как принимать «Энерджи Диет» для похудения, необходимо пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом.

Ниже представлен перечень заболеваний, при наличии которых категорически запрещен прием продукции «ЭД»:

  • период беременности и лактации;
  • детский возраст до 14-16 лет;
  • пожилой возраст;
  • бессонница;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • наличие хронических заболеваний ЖКТ.

Чтобы не нанести непоправимый вред своему организму, следует отнестись к данной информации со всей серьезностью.

Личные мнения дипломированных врачей и диетологов о линейке продукции сходятся в одном – продукты разработаны с особой тщательностью.

Состав каждой смеси четко выверен в соответствии с ежедневными запросами человеческого организма в витаминах и минералах.

Качество продукции «ЭД» неоднократно подтверждено результатами исследований. В 2011 году вся линейка продуктов данной торговой марки была подвернута тщательному анализу независимой комиссией экспертов правильного питания.

Специалисты подтвердили идеальное сочетание белков, углеводов и жиров в смесях и рекомендовали их регулярный прием для поддержания тела в идеальной форме.

Квалифицированные диетолог и врачи, в основном, придерживаются мнения, что вся продукция идеально подходит в качестве основного питания для спортсменов, где крайне необходимо всегда держать себя в форме.

Благодаря сбалансированному составу линейка коктейлей для пассивного похудения позиционируется как здоровые и полезные добавки в рацион человека, желающего сбросить лишние килограммы.

Все продукты «ЭД» направлены на улучшение работы ЖКТ и нормализацию обменных процессов в организме.

Как следствие – улучшается здоровье, снижается вес, улучшается психоэмоциональное состояние пациентов.

Интересный факт! В отличие от многих других аналогов, предназначенных для снижения веса, продукция «Энерджи Диет» не вызывает привыкания.

Именно по этой причине коктейли можно принимать на протяжении всего жизненного цикла для постоянного поддержания формы.

Система питания «Энерджи Диет» – это не замена полноценной еды, а дополнительная линейка продуктов к основному рациону.

А вся суть диеты сводится к строгому контролю за своим весом и правильном, рациональном подходе к питанию. Ведь снижение веса при помощи коктейлей – очень длительный процесс, состоящий из трех этапов.

И чтобы добиться желаемого результата, нужно приложить максимум усилий и вести ежедневный контроль за питанием и весов.

В данном видео вам поведают, что такое «Энерджи Диет» и как принимать продукты для похудения:

Из этого видеоролика вы узнаете, как правильно готовить коктейли «Энерджи Диет» и какие вкусы их существуют:

Чудо-продукты из разряда “ешь и худей” — миф или реальность? Конечно, каждой из нас хочется, чтобы такие продукты существовали. Но, как показывает практика, лучше старого доброго правильного питания в сочетании с физическими нагрузками пока ничего не придумано. Тем не менее мы решили поговорить с вами о так называемых “готовых диетах” — продуктах или блюдах, от которых, как утверждают их производители, вы гарантированно потеряете лишний вес. Тема нашей сегодняшней статьи — диета на коктейлях “Энерджи диет”. Расскажем, что это за звери такие, как их принимать и помогают ли они вообще в нашей нелегкой борьбе за стройную фигуру. Садитесь поудобнее!

Energy diet – торговая марка, под которой выпускаются разнообразные концентраты, с помощью которых можно легко и быстро приготовить разнообразные диетические блюда. Что-то вроде нашей российской линии “Худеем за неделю”, только с существенным отличием — в коктейль в больших количествах добавлены пищевые волокна и протеин, поэтому он помогает не только худеть, но и набирать мышечную массу. Кроме того, в составе напитка есть витамины, минералы и сложные углеводы.

Если верить производителям, коктейль для похудения “Энерджи диет” помогает восстановить обмен веществ (срок — от 8 дней до полугода, в зависимости от запущенности ситуации), а всего за месяц употребления этой чудо-вкусняшки можно похудеть на пару размеров и полностью обновить свой гардероб.

Вкусы коктейлей “Энерджи диет”- отдельная тема для разговора. Есть как сладкие варианты — для тех, кто не мыслит свою жизнь без фруктов и десертов, так и полноценные блюда, которые можно употребить на завтрак или обед. Итак, сладкоежек порадуют вкусы “Крем-брюле”, “Ваниль”, “Капучино” “Клубника”, “Кофе”, “Малина”, “Шоколад”, “Банан”. Отличный вариант на завтрак — “Омлет”, “Овсяная каша” или пюре “Овощи”. В качестве обеда можно съесть “Суп с копченостями” или супы-пюре — “Томат”, “Курица” или “Грибы”. Как видите, ассортимент разнообразный — голодным не останется никто.

Как разводить коктейль “Энерджи диет”? Производители дают однозначный ответ: молоком. Причем как сладкие коктейли, так и супы. Если вы хотите похудеть — лучше обезжиренным или 1,5%-ным. Вода не подойдет: продукт потеряет вкусовые качества, а вы — желаемую калорийность. Можно также использовать для разведения концентратов нежирный кефир или соевое молоко, но идеальный вариант — все-таки обычное, коровье.

Сколько стоит коктейль “Энерджи диет”? Удовольствие это недешевое — примерно 2 тысячи рублей за банку весом 450 грамм. А если приобрести всю палитру вкусов — нетрудно подсчитать, во сколько выльется такая диета.

По задумке производителей, диета с коктейлем “Энерджи диет” состоит из трех этапов:

  • Первый этап — “Старт” — представляет собой диету с умеренной калорийностью. Вы полностью исключаете любые продукты, оставляете в рационе только супы, каши и коктейли Energy diet. Есть нужно пять раз за сутки: утром — целая порция сладкого коктейля, перекус — половинка, в обед — несладкое блюдо Energy diet (суп, омлет, каша), второй перекус — еще половина пачки коктейля, ужин — снова полная порция. Такой диеты нужно придерживаться в среднем 3-7 дней — в зависимости от того, сколько килограммов нужно потерять.
  • Второй этап — “Закрепление результата”. Коктейли нужно пить только в качестве перекусов и ужина, завтрак и обед — из обычных продуктов. Конечно, если вы хотите похудеть, лучше при приготовлении пищи придерживаться принципов правильного питания. Этап длится примерно две недели.
  • Третий этап — “Контроль” — ваше постоянное питание. Утренние и обеденные приемы пищи у вас полноценные, в качестве перекусов используются фрукты, а принимать коктейль для похудения “Энерджи диет” нужно всего лишь раз в день — в качестве ужина. Этот этап — самый длительный. Рассчитывается по простой формуле: 1 месяц на каждый сброшенный килограмм веса. Если в ходе двух предыдущих этапов вы потеряли 5 килограмм, значит, “Контроль” должен длиться пять месяцев.

Каждый день нужно пить минимум два литра воды. Разрешаются чай и кофе — но без сахара и прочих добавок. Рис, хлеб и булки, макароны, манную кашу, жирное мясо, сладости нужно ограничить на все время диеты, а лучше — исключить вовсе.

Название товара: Energy Diet - Еда для жизни

Категория: Для похудения

Страна: Израиль

Год: 2018

Срок годности: до 11.04.2025

Рейтинг товара: 4.85 из 5.00 на основе 267 голосов

Маркировка продукции: Сертификат EAC

Товар сертифицирован

Доставка: от 0 рублей

Оплата: наличными/картой при получении